افزایش انرژی بدون خوردن قهوه + راهکارهای علمی و سالم

خط سلامت: اگر چه خوردن قهوه برای بسیاری از افراد بعنوان راهی سریع برای افزایش انرژی شناخته می‌ شود، مصرف مکرر آن می‌ تواند اثرات منفی بر سلامت جسم و روان داشته باشد. پژوهش‌ ها نشان می‌ دهند که روش‌ های طبیعی و علمی دیگری نیز وجود دارند که انرژی بدن و هوشیاری ذهن را به شکل پایدار افزایش می‌ دهند.