دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت خط سلامت / ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
چگونه تغذیه سالم میتواند افسردگی را کاهش دهد؟ +یافتههای علمی ۲۰۲۵
خط سلامت: کمبود مواد مغذی کلیدی مانند امگا-۳، ویتامین D، فولات و آهن با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. به همین دلیل، اصلاح رژیم غذایی و جایگزینی غذاهای فرآوری شده با منابع طبیعی میتواند راهکار علمی و مؤثری برای مدیریت علائم افسردگی باشد.
انتقال به متن خبر
فوتبال ایران استقلال آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا ماه رمضان ترامپ دونالد ترامپ پرسپولیس لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو