دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت خط سلامت / ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
کدام ورزش بیشترین کالری را می سوزاند؟ + پاسخ دانشمندان شگفت انگیز است!
خط سلامت: اگر به دنبال سریع ترین راه برای سوزاندن کالری، کاهش وزن و بهبود فرم بدن هستید، انتخاب ورزش مناسب می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. از دویدن در فضای باز گرفته تا تمرین های شدید اینتروال (HIIT)، برخی فعالیت ها با سرعتی چشمگیر چربی می سوزانند و متابولیسم بدن را برای ساعت ها بالا نگه می دارند. در این مطلب با ورزش هایی آشنا می شوید که طبق پژوهش ها، بیشترین کالری را در کوتاه ترین زمان می سوزانند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ پرسپولیس ماه رمضان لیگ برتر ایران دونالد ترامپ اسرائیل مذاکرات ایران و آمریکا ریکاردو ساپینتو