جغدهای شب در مقابل پرندگان صبحگاهی: از نظر علمی کدام برتری دارند؟

خط سلامت: آیا واقعاً ممکن است ساعت زیستی بدن تغییر کند؟ آیا من واقعاً دارم تبدیل به یک پرنده صبحگاهی می‌ شوم یا فقط به خاطر برنامه‌ ای که بچه‌ها تعیین کرده‌ اند مجبور شده‌ ام؟