یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت خراسان آنلاین / ۱۴۰۴/۰۸/۱۱

با خوردن این آب میوه فشار خون خود را پایین بیاورید!

 با خوردن این آب میوه فشار خون خود را پایین بیاورید!
آب چغندر و آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که ممکن است با سازوکارهای متفاوت به کاهش فشار خون کمک کنند. چغندر دارای ترکیبات قوی همچون اسید کافئیک و نیترات‌هاست که اثر سریع‌تری بر فشار خون دارند، در حالی که انار حاوی پلی‌فنول‌هاست که در مدت چند هفته یا چند ماه می‌توانند به‌تدریج فشار خون را پایین بیاورند.