شش گام ساده هاروارد برای تغذیه سالم‌تر - کلبه سرگرمی |‌ Kolbehsargarmi

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.