دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت کلبه سرگرمی / ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

آیا رژیم BRAT بهترین انتخاب برای معده به‌هم‌ریخته است؟ - کلبه سرگرمی

 آیا رژیم BRAT بهترین انتخاب برای معده به‌هم‌ریخته است؟ - کلبه سرگرمی
رژیم BRAT می‌تواند یک راه‌حل موقت و کوتاه‌مدت برای آرام کردن معده باشد، اما بهترین گزینه برای دوران نقاهت نیست. بازگشت تدریجی به یک رژیم متعادل و مغذی، کلید