معجزه خوردن این میوه قبل از خواب را ببینید - کلبه سرگرمی

خوردن کیوی پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را به شکل محسوسی افزایش دهد. این میوه با ترکیباتی دارد نقش کلیدی در تنظیم چرخه خواب و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.