دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت کلبه سرگرمی / ۱۴۰۴/۰۸/۲۱

سلامت روده؛ کلید آرامش ذهن و کاهش اضطراب - کلبه سرگرمی

 سلامت روده؛ کلید آرامش ذهن و کاهش اضطراب - کلبه سرگرمی
مطالعات جدید نشان می‌دهند سلامت روده نقش مهمی در خلق و خو و سلامت روان دارد. بیش از ۹۵٪ سروتونین بدن در روده تولید می‌شود و با تغذیه مناسب روده، اضطراب و