اشتباهات رایجی که جذب آهن را بی‌اثر می‌کنند | بهترین زمان مصرف آهن - مجله اینترنتی کولاک

خیلی‌ها تصور می‌کنند آهن یک مکمل ساده و بی‌خطر است، اما واقعیت این است که این مکمل با خیلی از خوراکی‌ها و داروهای روزمره سازگاری ندارد و حتی می‌تواند آسیب‌زا