کدام ورزش از حمله قلبی زنان جلوگیری می‌کند؟ - مجله اینترنتی کولاک

زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم