دوشنبه / ۱ دی / ۱۴۰۴ - 22 December, 2025
 سایت کولاک / ۲ ساعت قبل

چرا این رژیم غذایی محبوب است؟ | رایج‌ترین روش‌های رژیم فستینگ - مجله اینترنتی کولاک

چرا این رژیم غذایی محبوب است؟ | رایج‌ترین روش‌های رژیم فستینگ - مجله اینترنتی کولاک
رژیم غذایی ناشتایی متناوب یا روزه‌گیری مقطعی (intermittent fasting) به دلیل نتایجی از جمله بهبود سلامت و کنترل وزن، به طور فزاینده‌ای محبوب شده است.