دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت کولاک / ۱۴۰۴/۱۰/۰۱

چرا این رژیم غذایی محبوب است؟ | رایج‌ترین روش‌های رژیم فستینگ - مجله اینترنتی کولاک

 چرا این رژیم غذایی محبوب است؟ | رایج‌ترین روش‌های رژیم فستینگ - مجله اینترنتی کولاک
رژیم غذایی ناشتایی متناوب یا روزه‌گیری مقطعی (intermittent fasting) به دلیل نتایجی از جمله بهبود سلامت و کنترل وزن، به طور فزاینده‌ای محبوب شده است.