راز بدن عضلانی و استقامت کریستیانو رونالدو در ۴۱ سالگی چیست؟ - مجله اینترنتی کولاک

کریستیانو رونالدو با تمرینات شدید، رژیم غذایی دقیق و روتین‌های روزانه از جمله ریکاوری، بدن عضلانی و کم‌چربی خود را حفظ کرده و حتی در ۴۱ سالگی در بالاترین سطح فوتبال بازی می‌کند.