پنجشنبه / ۲۱ خرداد / ۱۴۰۵ - 11 June, 2026
 سایت کولاک / ۴ ساعت قبل

این عادت ساده می‌تواند باعث کاهش وزن شود - مجله اینترنتی کولاک

این عادت ساده می‌تواند باعث کاهش وزن شود - مجله اینترنتی کولاک
یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته

  انتقال به متن خبر

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود در ایران خواست فوراً کشور را ترک کنند/ هگست: حملات علیه ایران قدرتمند خواهد بود/ صدای پدافند در غرب تهران

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود …

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

سه عامل ریزش طلای جهانی

سه عامل ریزش طلای جهانی

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم کرد / ادعای منبع پاکستانی: ما امروز از امضای توافقنامه صلح، دور شده‌ایم/ ادعای اکسیوس: ترامپ بعدازظهر چهارشنبه جلسه‌ای برگزار کرد تا درباره حملات احتمالی جدید علیه ایران بحث کند/ الجزیره: واسطه قطری تهران را ترک کرد؛ منابعی در تهران می‌گویند حمله به ایران به معنای پایان آتش‌بس است

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم …

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود در ایران خواست فوراً کشور را ترک کنند/ هگست: حملات علیه ایران قدرتمند خواهد بود/ صدای پدافند در غرب تهران

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد …

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

سه عامل ریزش طلای جهانی

سه عامل ریزش طلای جهانی

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم کرد / ادعای منبع پاکستانی: ما امروز از امضای توافقنامه صلح، دور شده‌ایم/ ادعای اکسیوس: ترامپ بعدازظهر چهارشنبه جلسه‌ای برگزار کرد تا درباره حملات احتمالی جدید علیه ایران بحث کند/ الجزیره: واسطه قطری تهران را ترک کرد؛ منابعی در تهران می‌گویند حمله به ایران به معنای پایان آتش‌بس است

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ …

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های …


تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

دانلود ریمیکس عاشقانه سیاوش قمیشی / آهنگ باشکوه «من همون جزیره بودم»

دانلود ریمیکس عاشقانه سیاوش قمیشی / آهنگ باشکوه «من همون جزیره بودم»

پروژه دور زدن تنگه هرمز با اتصال عربستان به ترکیه!

پروژه دور زدن تنگه هرمز با اتصال عربستان به ترکیه!

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل دوربین

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل دوربین

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان بودیم، چه اقدامی انجام دهیم؟ +اینفوگرافی

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان بودیم، چه اقدامی انجام دهیم؟ +اینفوگرافی

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر گذاشته!

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر گذاشته!

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق یکتا بدم و دیگر عاشق نمی شوم

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق یکتا بدم و دیگر عاشق نمی شوم

بازیگری که پرسروصدا رفت و بی‌صدا برگشت؛ صدف طاهریان کیست؟

بازیگری که پرسروصدا رفت و بی‌صدا برگشت؛ صدف طاهریان کیست؟

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

لحظات کف‌زنی سارق گوشی و گردنبد

لحظات کف‌زنی سارق گوشی و گردنبد

کاریکاتور: میزبانی ترامپ در جام جهانی!

کاریکاتور: میزبانی ترامپ در جام جهانی!

عکس ها / درخواست غیر اخلاقی ملی پوش ایرانی از دختری نوجوان در هتل لوکس ترکیه / اتهام علیه فوتبالیست معروف !/ از عکس ها مشخص است کیست ؟!

عکس ها / درخواست غیر اخلاقی ملی پوش ایرانی از دختری نوجوان در هتل لوکس ترکیه / اتهام علیه فوتبالیست …

دختر سنندجی روی تخت بیمارستان به حرف آمد/ ویدئو

دختر سنندجی روی تخت بیمارستان به حرف آمد/ ویدئو

تصاویر| بررسی موشک های عماد، قدر و خیبرشکن که دوباره خبرساز شدند

تصاویر| بررسی موشک های عماد، قدر و خیبرشکن که دوباره خبرساز شدند

ماجرای جراحت پای رهبر انقلاب چه بود؟ روایت تازه پزشکان معالج رهبر

ماجرای جراحت پای رهبر انقلاب چه بود؟ روایت تازه پزشکان معالج رهبر

زبان انگلیسی در مدارس؛ چرا کسی مکالمه یاد نمی‌گیرد؟ - تسنیم

زبان انگلیسی در مدارس؛ چرا کسی مکالمه یاد نمی‌گیرد؟ - تسنیم

فیلم تاسفبار / ناگفته های زیباترین خانم والیبالیست جهان ! / مردها مزاحم منند و دست از سرم بر نمی دارند !

فیلم تاسفبار / ناگفته های زیباترین خانم والیبالیست جهان ! / مردها مزاحم منند و دست از سرم بر نمی …

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

فیلم گفتگو و عکس ها / آخرین تماس قاتل دختر دانشجوی دندانپزشکی قزوین : من و سمیرا نباید زنده بمانیم / مادر سمیرا : به سه گلوله دخترم را و با یک گلوله خودش را کشت

فیلم گفتگو و عکس ها / آخرین تماس قاتل دختر دانشجوی دندانپزشکی قزوین : من و سمیرا نباید زنده بمانیم …

جزئیات شکنجه ترسناک دو دختر سنندجی توسط نامادری + فیلم اولین صحبت های نارین روی تخت بیمارستان

جزئیات شکنجه ترسناک دو دختر سنندجی توسط نامادری + فیلم اولین صحبت های نارین روی تخت بیمارستان

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود در ایران خواست فوراً کشور را ترک کنند/ هگست: حملات علیه ایران قدرتمند خواهد بود/ صدای پدافند در غرب تهران

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود …

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

سه عامل ریزش طلای جهانی

سه عامل ریزش طلای جهانی

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم کرد / ادعای منبع پاکستانی: ما امروز از امضای توافقنامه صلح، دور شده‌ایم/ ادعای اکسیوس: ترامپ بعدازظهر چهارشنبه جلسه‌ای برگزار کرد تا درباره حملات احتمالی جدید علیه ایران بحث کند/ الجزیره: واسطه قطری تهران را ترک کرد؛ منابعی در تهران می‌گویند حمله به ایران به معنای پایان آتش‌بس است

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم …

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد می‌‌کنیم/ کانادا از شهروندان خود در ایران خواست فوراً کشور را ترک کنند/ هگست: حملات علیه ایران قدرتمند خواهد بود/ صدای پدافند در غرب تهران

آماده برای حمله جدید آمریکا/ ایران: تحرکات ارتش آمریکا در را رصد …

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

بازگشت به ارزش‌های اصیل بومی در برابر جنگ ترکیبی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

شهرسازی: تصمیم سخت + فایل صوتی

سه عامل ریزش طلای جهانی

سه عامل ریزش طلای جهانی

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ گفته به ایران حمله سنگینی خواهیم کرد / ادعای منبع پاکستانی: ما امروز از امضای توافقنامه صلح، دور شده‌ایم/ ادعای اکسیوس: ترامپ بعدازظهر چهارشنبه جلسه‌ای برگزار کرد تا درباره حملات احتمالی جدید علیه ایران بحث کند/ الجزیره: واسطه قطری تهران را ترک کرد؛ منابعی در تهران می‌گویند حمله به ایران به معنای پایان آتش‌بس است

لفاظی وزیر جنگ آمریکا: سنتکام امشب کار زیادی خواهد داشت، چون ترامپ …

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

دانلود آهنگ باشکوه معین/ ترانه احساسی عشقت مدامه

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

بازار - ۱۴۰۵/۰۳/20

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های سیاه به صعود با پیرمردِ آشنا

معرفی تیم‌های جام جهانی ۲۰۲۶| غنا؛ چغر و فرصت‌طلب/ نیم‌نگاه ستاره‌های …



موزیک جدید «امیر تتلو» از زندان منتشر شد

موزیک جدید «امیر تتلو» از زندان منتشر شد

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان بودیم، چه اقدامی انجام دهیم؟ +اینفوگرافی

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان بودیم، چه اقدامی انجام دهیم؟ +اینفوگرافی

بازیگری که پرسروصدا رفت و بی‌صدا برگشت؛ صدف طاهریان کیست؟

بازیگری که پرسروصدا رفت و بی‌صدا برگشت؛ صدف طاهریان کیست؟

سن ازدواج ایرانی‌ها چقدر است؟/ فاصله ازدواج تا فرزندآوری در ایران؛ ۴.۵ سال است

سن ازدواج ایرانی‌ها چقدر است؟/ فاصله ازدواج تا فرزندآوری در ایران؛ …

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم …

ماجرای جراحت پای رهبر انقلاب چه بود؟ روایت تازه پزشکان معالج رهبر

ماجرای جراحت پای رهبر انقلاب چه بود؟ روایت تازه پزشکان معالج رهبر

تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

آزمون عجیب رانندگی به سبک طالبان و بدون ماشین!

آزمون عجیب رانندگی به سبک طالبان و بدون ماشین!

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه سفید و جاکت خطدار / واکنش کاربران به استایل لوکس و جواهرات ایرانی + عکس

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه …

جزئیات شکنجه ترسناک دو دختر سنندجی توسط نامادری + فیلم اولین صحبت های نارین روی تخت بیمارستان

جزئیات شکنجه ترسناک دو دختر سنندجی توسط نامادری + فیلم اولین صحبت …

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر گذاشته!

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر …

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

نظریه پزشکی قانونی درباره قاتل ایلیای 11 ساله

نظریه پزشکی قانونی درباره قاتل ایلیای 11 ساله

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

درخشش فیلم هدی زین‌العابدین در جشنواره گرجستان

درخشش فیلم هدی زین‌العابدین در جشنواره گرجستان

چالش دولت آمریکا با «تیک‌تاک»/زمین گرد است دیگر!

چالش دولت آمریکا با «تیک‌تاک»/زمین گرد است دیگر!

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

توییت پربازتاب ایلان ماسک / نام تنگه هرمز در اهورامزدا ریشه دارد؟+ عکس

توییت پربازتاب ایلان ماسک / نام تنگه هرمز در اهورامزدا ریشه دارد؟+ …

بعد از قیصر و صدف؛ ستاره جنجالی سابق پرسپولیس هم برگشت!

بعد از قیصر و صدف؛ ستاره جنجالی سابق پرسپولیس هم برگشت!

تصویری تازه از هدیه تهرانی که مورد توجه قرار گرفت

تصویری تازه از هدیه تهرانی که مورد توجه قرار گرفت

هوش مصنوعی که مدرسه میناب را به عنوان هدف نظامی معرفی کرده بود: از من سوء استفاده شد

هوش مصنوعی که مدرسه میناب را به عنوان هدف نظامی معرفی کرده بود: از …