مطالعات جدید: این ورزش چهار عارضه شایع پس از سرطان را کاهش می‌دهد - مجله اینترنتی کولاک

یک مطالعه تأثیر متوسط تا زیاد یوگا را در کاهش مشکلات خلقی و تأثیر خفیف تا متوسط آن را بر کاهش اضطراب نشان داد. همچنین اثر متوسط تا زیادی در کاهش خستگی مشاهده