یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت کولاک / ۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۱/۲۸

روز اول روزه‌داری به این دلایل مهم است - مجله اینترنتی کولاک

 روز اول روزه‌داری به این دلایل مهم است - مجله اینترنتی کولاک
روز اول ماه رمضان مهم‌ترین روز سازگاری بدن است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در ۲۴ ساعت اول تصمیم می‌گیرند که چطور با الگوی جدیدِ خواب و تغذیه کنار