معجزه خرما در سلامت سیستم گوارشی؛ چقدر خرما در روز مصرف کنیم؟ - مجله اینترنتی کولاک

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت