تشخیص هوش هیجانی

در دو شماره قبل، به تاریخچه مبحث هوش هیجانی و تعریف آن از دیدگاه دانیل گلمن نگاهی انداختم. به بعضی از مولفه‌های آن مانند مانند خودآگاهی و نظم اشاره کردم. همچنین به جنبه های فیزیولوژیک هیجانات و نقش آن‌ها در تصمیم گیری اشاراتی داشتم. در ابتدای این بحث تعریف دانیل گلمن از هوش هیجانی را مبنا قرار دادم که معتقد است هوش هیجانی مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانایی‌هایی است که ما از طریق آن‌ها می‌توانیم احساسات و هیجانات خود را تشخیص دهیم، تنظیمشان کنیم و در روابط‌مان با دیگران از آن ها استفاده کنیم. در این قسمت به شایستگی‌ها و صلاحیت‌هایی اشاره می‌کنم که یک انسان با هوش هیجانی بالا باید داشته باشد. در واقع ما می‌توانیم با شناخت این صلاحیت‌ها، وجود هوش هیجانی و میزان آن را در خود و دیگران تشخیص دهیم.