شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید - مردم سالاری آنلاین
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید دریافت می‌شود، اما می‌توان از طریق مواد غذایی نیز آن را تأمین کرد.
فوتبال پرسپولیس اسرائیل جام حذفی ایران آلومینیوم اراک غزه رژیم صهیونیستی آمریکا استقلال فلسطین جنگ غزه