سه شنبه / ۲۸ اسفند / ۱۴۰۳ - 18 March, 2025
 روزنامه مردم سالاری / ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

ویتامینی با خاصیت ضد دیابت - مردم سالاری آنلاین

ویتامینی با خاصیت ضد دیابت - مردم سالاری آنلاین
محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش ۱۵ درصدی خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند.

  انتقال به متن خبر

لیست بهترین سالن زیبایی های غرب تهران با محیطی لاکچری


چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)

چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)

خوش‌پوش‌ترین و بدتیپ‌ترین هنرمندان سال ۱۴۰۳ مشخص شدند + عکس

خوش‌پوش‌ترین و بدتیپ‌ترین هنرمندان سال ۱۴۰۳ مشخص شدند + عکس

13 عکس از تغییر چهره ریحانه پارسا بعد از مهاجرت؛ حاشیه ساز شد!

13 عکس از تغییر چهره ریحانه پارسا بعد از مهاجرت؛ حاشیه ساز شد!

تیپ المیرا شریفی‌مقدم در ویژه برنامه عید نوروز

تیپ المیرا شریفی‌مقدم در ویژه برنامه عید نوروز

سخنان یک روحانی درباره ذکر ورود به توالت

سخنان یک روحانی درباره ذکر ورود به توالت

لوگوی جدید ایران خودرو رونمایی شد - آینه فردا

لوگوی جدید ایران خودرو رونمایی شد - آینه فردا

این زن زیبای ایرانی نامزد زیباترین زن جهان شد ؛ نگین حق دوست کیست؟!

این زن زیبای ایرانی نامزد زیباترین زن جهان شد ؛ نگین حق دوست کیست؟!

نگاه روز | عکس جذاب محسن کیایی و علی دایی در رستورانی مجلل | گلی شی

نگاه روز | عکس جذاب محسن کیایی و علی دایی در رستورانی مجلل | گلی شی

تصاویر جشن بیستم خانه موسیقی / گردهمایی بزرگان - سبک ایده آل

تصاویر جشن بیستم خانه موسیقی / گردهمایی بزرگان - سبک ایده آل

اجرای فوق‌العاده مهران مدیری با آهنگ سوغاتی در کنسرت

اجرای فوق‌العاده مهران مدیری با آهنگ سوغاتی در کنسرت

استایل عجیب بازیگر زخم کاری/ آرایش غلیظ نگار نیکدل سوژه شد+ عکس

استایل عجیب بازیگر زخم کاری/ آرایش غلیظ نگار نیکدل سوژه شد+ عکس

گلشیفته فراهانی: مادرم من را نمی‌خواست

گلشیفته فراهانی: مادرم من را نمی‌خواست

عکس/ استایل شیک هستی مهدوی با میکاپ و پالتوی زرد قناری

عکس/ استایل شیک هستی مهدوی با میکاپ و پالتوی زرد قناری

ببینید | افشاگری جنجالی بازیگر نقش بهروز در پایتخت روی آنتن تلویزیون: نقش من را با پول فروختند!

ببینید | افشاگری جنجالی بازیگر نقش بهروز در پایتخت روی آنتن تلویزیون: نقش من را با پول فروختند!

راز های جدید اهرام مصر لو رفت+ فیلم - آینه فردا

راز های جدید اهرام مصر لو رفت+ فیلم - آینه فردا

دردسرهای بوی خوش | راهنمای خرید عطر زنانه در بازار شلوغ

دردسرهای بوی خوش | راهنمای خرید عطر زنانه در بازار شلوغ

عکس های سفره هفت سین 1404 جذاب بازیگران؛ ایده بگیرید!

عکس های سفره هفت سین 1404 جذاب بازیگران؛ ایده بگیرید!

چهره واقعی و زیبای «حوری» در سریال «تاسیان» ؛ ریحانه رضی کیست؟

چهره واقعی و زیبای «حوری» در سریال «تاسیان» ؛ ریحانه رضی کیست؟

تصویر روز | زوج جذاب و خاص الناز شاکردوست و هوتن شکیبا | گلی شی

تصویر روز | زوج جذاب و خاص الناز شاکردوست و هوتن شکیبا | گلی شی

23 سال بعد از فیلم «مزاحم» اتفاق افتاد؛ زن‌پوشی امین حیایی در «کوکتل مولوتوف»

23 سال بعد از فیلم «مزاحم» اتفاق افتاد؛ زن‌پوشی امین حیایی در «کوکتل مولوتوف»

افشاگری محمدرضا گلزار از زندگی عاشقانه‌اش+ فیلم

افشاگری محمدرضا گلزار از زندگی عاشقانه‌اش+ فیلم

عقد سوگل طهماسبی: وقتی شیک بودن تبدیل به یک هنر می‌شود

عقد سوگل طهماسبی: وقتی شیک بودن تبدیل به یک هنر می‌شود

مطلب روز | جذابیت دیدنی و خاص «ساناز سعیدی» چهره منحصر به فرد | گلی شی

مطلب روز | جذابیت دیدنی و خاص «ساناز سعیدی» چهره منحصر به فرد | گلی شی

سکانس شوکه کننده از سریال «آبان»/ ثابت و آبان ترکاندند

سکانس شوکه کننده از سریال «آبان»/ ثابت و آبان ترکاندند

تیپ جدید المیرا شریفی‌مقدم برای عید نوروز+ عکس - آینه فردا

تیپ جدید المیرا شریفی‌مقدم برای عید نوروز+ عکس - آینه فردا

عمو پورنگ در کنار رضا عطاران و داریوش کاردان‌

عمو پورنگ در کنار رضا عطاران و داریوش کاردان‌

از بین بردن خط اخم با 8 روش خانگی شگفت انگیز، سریع و آسان

از بین بردن خط اخم با 8 روش خانگی شگفت انگیز، سریع و آسان

خانه لاکچری بهاره رهنما؛ دکوراسیونی شاهانه و خاص! - آینه فردا

خانه لاکچری بهاره رهنما؛ دکوراسیونی شاهانه و خاص! - آینه فردا

خانم‌ها زرنگ و با سیاست باشید/ دست روی نقطه ضعف شوهرتان نگذارید

خانم‌ها زرنگ و با سیاست باشید/ دست روی نقطه ضعف شوهرتان نگذارید

شمایل جدید لیلا اوتادی جلب‌توجه کرد - سبک ایده آل

شمایل جدید لیلا اوتادی جلب‌توجه کرد - سبک ایده آل

سفر در زمان؛«فائقه آتشین و پسرش کامبیز، در روزی که مادر شد»؛ سال 47

سفر در زمان؛«فائقه آتشین و پسرش کامبیز، در روزی که مادر شد»؛ سال 47

چیدمان منزل مجلل ولاکچری نسرین مقانلو/ از مبلمان سلطنتی ومدرن تا لوسترهای اعیانی+فیلم

چیدمان منزل مجلل ولاکچری نسرین مقانلو/ از مبلمان سلطنتی ومدرن تا لوسترهای اعیانی+فیلم

نبرد برای بقا؛ تکه‌ای جذاب از مستند زندگی شیرها که نباید از دست بدهید - سبک ایده آل

نبرد برای بقا؛ تکه‌ای جذاب از مستند زندگی شیرها که نباید از دست بدهید - سبک ایده آل

معجزه ای عجیب در درمان فوری بی‌خوابی در ۲ دقیقه

معجزه ای عجیب در درمان فوری بی‌خوابی در ۲ دقیقه

عکس لو رفته از فرزند سوزان روشن/ زیبایی فرزند خانم خواننده ترکاند+ عکس

عکس لو رفته از فرزند سوزان روشن/ زیبایی فرزند خانم خواننده ترکاند+ عکس

رونمایی از استایل جذاب و جدید بهنوش طباطبایی

رونمایی از استایل جذاب و جدید بهنوش طباطبایی

آمادگی جسمانی فقط خانم مرجان سلحشوری

آمادگی جسمانی فقط خانم مرجان سلحشوری

علایم پنهان آب مروارید که نباید آنها را نادیده گرفت

علایم پنهان آب مروارید که نباید آنها را نادیده گرفت

با این مانتوهای فاخر و لاکچری به دید و بازدید نوروز بروید! (تصاویر)

با این مانتوهای فاخر و لاکچری به دید و بازدید نوروز بروید! (تصاویر)

پردیس احمدیه برای سینا مهراد استوری عاشقانه گذاشت+ ویدئو - آینه فردا

پردیس احمدیه برای سینا مهراد استوری عاشقانه گذاشت+ ویدئو - آینه فردا

صبا راد هدیه ای که برای برادرش خرید را به رخ کشید+ فیلم - آینه فردا

صبا راد هدیه ای که برای برادرش خرید را به رخ کشید+ فیلم - آینه فردا

سنگ تمام سینا مهراد برای ریحانه پارسا/ ریحانه دختر خوبی است/ فیلم

سنگ تمام سینا مهراد برای ریحانه پارسا/ ریحانه دختر خوبی است/ فیلم

توله شیر امیر علی اکبری به سازمان حفاظت محیط زیست داده شد/ عکس - آینه فردا

توله شیر امیر علی اکبری به سازمان حفاظت محیط زیست داده شد/ عکس - آینه فردا

زیبایی دیوانه کننده این هنرپیشه ۴۷ ساله (عکس)

زیبایی دیوانه کننده این هنرپیشه ۴۷ ساله (عکس)

زیبایی دیوانه کننده این هنرپیشه ۴۷ ساله (عکس)

زیبایی دیوانه کننده این هنرپیشه ۴۷ ساله (عکس)

کری‌خوانی سنگین تیم فریبا نادری و نرگس محمدی بر سر پانتومیم

کری‌خوانی سنگین تیم فریبا نادری و نرگس محمدی بر سر پانتومیم

قاب تاریخ| سرنوشت شهناز پهلوی دختر محجبه محمدرضا در آیینه تصاویر

قاب تاریخ| سرنوشت شهناز پهلوی دختر محجبه محمدرضا در آیینه تصاویر

راز های جدید اهرام مصر لو رفت+ فیلم - آینه فردا

راز های جدید اهرام مصر لو رفت+ فیلم - آینه فردا

حرکت عاشقانه سپند امیرسلیمانی روی آنتن زنده شبکه سه و بوسیدن دست مونا کرمی

حرکت عاشقانه سپند امیرسلیمانی روی آنتن زنده شبکه سه و بوسیدن دست مونا کرمی

ببینید | افشاگری جنجالی بازیگر نقش بهروز در پایتخت روی آنتن تلویزیون: نقش من را با پول فروختند!

ببینید | افشاگری جنجالی بازیگر نقش بهروز در پایتخت روی آنتن تلویزیون: نقش من را با پول …

مطلب روز | جذابیت دیدنی و خاص «ساناز سعیدی» چهره منحصر به فرد | گلی شی

مطلب روز | جذابیت دیدنی و خاص «ساناز سعیدی» چهره منحصر به فرد | گلی شی

رونمایی از استایل جذاب و جدید بهنوش طباطبایی

رونمایی از استایل جذاب و جدید بهنوش طباطبایی

فیلم آواز باشکوه و عاشقانه‌ رعنا آزادی‌ور و مهدی پاکدل با آهنگ همایون شجریان!

فیلم آواز باشکوه و عاشقانه‌ رعنا آزادی‌ور و مهدی پاکدل با آهنگ همایون شجریان!

ببینید / غار کشف‌شده در منزل یک کاشانی بر اثر فرونشست

ببینید / غار کشف‌شده در منزل یک کاشانی بر اثر فرونشست

آیا خودارضایی کردن باعث ناباروری می‌شود؟

آیا خودارضایی کردن باعث ناباروری می‌شود؟

واکنش گلزار به ماجرای دوستی با پاریس هیلتون

واکنش گلزار به ماجرای دوستی با پاریس هیلتون

سخنان یک روحانی درباره ذکر ورود به توالت

سخنان یک روحانی درباره ذکر ورود به توالت

ریحانه رضی، بازیگر نقش «حوری» در سریال «تاسیان»؛ از تئاتر تا تلویزیون

ریحانه رضی، بازیگر نقش «حوری» در سریال «تاسیان»؛ از تئاتر تا تلویزیون

سرنوشت عجیب یک انگشتر؛ افشاگری ستاره سادات قطبی!

سرنوشت عجیب یک انگشتر؛ افشاگری ستاره سادات قطبی!

سفر در زمان؛ «سحر قریشی» در 24 سالگی و «مهناز افشار» در 25 سالگی

سفر در زمان؛ «سحر قریشی» در 24 سالگی و «مهناز افشار» در 25 سالگی

با ترندی ترین مانتوی زنانه آشنا شوید (تصاویر)

با ترندی ترین مانتوی زنانه آشنا شوید (تصاویر)

عکس یادگاری المیرا شریفی‌مقدم با زوج بازیگر

عکس یادگاری المیرا شریفی‌مقدم با زوج بازیگر

پیام جنجالی شهرام شب‌پره به سروش صحت و سهراب پورناظری - آینه فردا

پیام جنجالی شهرام شب‌پره به سروش صحت و سهراب پورناظری - آینه فردا

تصویر روز | زوج جذاب و خاص الناز شاکردوست و هوتن شکیبا | گلی شی

تصویر روز | زوج جذاب و خاص الناز شاکردوست و هوتن شکیبا | گلی شی

علایم پنهان آب مروارید که نباید آنها را نادیده گرفت

علایم پنهان آب مروارید که نباید آنها را نادیده گرفت

با این مانتوهای فاخر و لاکچری به دید و بازدید نوروز بروید! (تصاویر)

با این مانتوهای فاخر و لاکچری به دید و بازدید نوروز بروید! (تصاویر)

23 سال بعد از فیلم «مزاحم» اتفاق افتاد؛ زن‌پوشی امین حیایی در «کوکتل مولوتوف»

23 سال بعد از فیلم «مزاحم» اتفاق افتاد؛ زن‌پوشی امین حیایی در «کوکتل مولوتوف»

تغییرات جذاب چهره بازیگران سریال فریبا در کنار همسر و خانواده‌شان

تغییرات جذاب چهره بازیگران سریال فریبا در کنار همسر و خانواده‌شان

قاب تاریخ| ناصر ملک‌مطیعی در فیلم لوطی، کافه‌ نوستالژیک شمال تهران، تبلیغ جالب تاید، خیابان‌های تهران ‌دهه 50

قاب تاریخ| ناصر ملک‌مطیعی در فیلم لوطی، کافه‌ نوستالژیک شمال تهران، تبلیغ جالب تاید، خیابان‌های …

عکس همه شوهران مخفی ترلان پروانه؛ از عاشقانه ها تا عکس های کتک خوردن از پسر معروف!

عکس همه شوهران مخفی ترلان پروانه؛ از عاشقانه ها تا عکس های کتک خوردن از پسر معروف!

صبا راد هدیه ای که برای برادرش خرید را به رخ کشید+ فیلم - آینه فردا

صبا راد هدیه ای که برای برادرش خرید را به رخ کشید+ فیلم - آینه فردا

مهمان با نمک علی ضیا با حاضر جوابی همه را شاد کرد+ فیلم - آینه فردا

مهمان با نمک علی ضیا با حاضر جوابی همه را شاد کرد+ فیلم - آینه فردا

اجرای فوق‌العاده مهران مدیری با آهنگ سوغاتی در کنسرت

اجرای فوق‌العاده مهران مدیری با آهنگ سوغاتی در کنسرت

چگونه یک میانسالی سالم و با نشاط داشته باشیم؟/ معرفی چند راهکار موثر

چگونه یک میانسالی سالم و با نشاط داشته باشیم؟/ معرفی چند راهکار موثر

(عکس) سفر به گذشته | چهره جنجالی ناصر ملک مطیعی و سپیده در سال 1350 | گلی شی

(عکس) سفر به گذشته | چهره جنجالی ناصر ملک مطیعی و سپیده در سال 1350 | گلی شی

خانه لاکچری بهاره رهنما؛ دکوراسیونی شاهانه و خاص! - آینه فردا

خانه لاکچری بهاره رهنما؛ دکوراسیونی شاهانه و خاص! - آینه فردا

قاب امروز| تیم تولد باربی عروس بازیگر سریال گاندو؛ سلبریتی‌ها در کنسرت مهدی یغمایی ‌

قاب امروز| تیم تولد باربی عروس بازیگر سریال گاندو؛ سلبریتی‌ها در کنسرت مهدی یغمایی ‌

اعترافات تلخ قاتلان امیرمحمد خالقی + فیلم - آینه فردا

اعترافات تلخ قاتلان امیرمحمد خالقی + فیلم - آینه فردا

سه کشور اروپایی باید جدی دست به کار شوند

سه کشور اروپایی باید جدی دست به کار شوند

ویدیوی وحشتناک سرقت در شهرک غرب تهران / پلیس به دنبال دستگیری سارقان است

ویدیوی وحشتناک سرقت در شهرک غرب تهران / پلیس به دنبال دستگیری سارقان است

تصویر روز | محبوبیت زیاد و جذاب «مریلا زارعی» در بین مردم و هوادارانش غوغایی به پا کرد | گلی شی

تصویر روز | محبوبیت زیاد و جذاب «مریلا زارعی» در بین مردم و هوادارانش غوغایی به پا کرد …

دردسرهای بوی خوش | راهنمای خرید عطر زنانه در بازار شلوغ

دردسرهای بوی خوش | راهنمای خرید عطر زنانه در بازار شلوغ

چیدمان منزل مجلل ولاکچری نسرین مقانلو/ از مبلمان سلطنتی ومدرن تا لوسترهای اعیانی+فیلم

چیدمان منزل مجلل ولاکچری نسرین مقانلو/ از مبلمان سلطنتی ومدرن تا لوسترهای اعیانی+فیلم

(ویدئو) آموزش زنده کردن انسان مرده در صدا و سیما

(ویدئو) آموزش زنده کردن انسان مرده در صدا و سیما

راز قتل داریوش مهرجویی فاش شد؟ چه کسی دستور این جنایت را داد؟ - آینه فردا

راز قتل داریوش مهرجویی فاش شد؟ چه کسی دستور این جنایت را داد؟ - آینه فردا

استایل عجیب بازیگر زخم کاری/ آرایش غلیظ نگار نیکدل سوژه شد+ عکس

استایل عجیب بازیگر زخم کاری/ آرایش غلیظ نگار نیکدل سوژه شد+ عکس

از بین بردن خط اخم با 8 روش خانگی شگفت انگیز، سریع و آسان

از بین بردن خط اخم با 8 روش خانگی شگفت انگیز، سریع و آسان

لحظه سقوط عجیب جنگنده نیروی دریایی چین

لحظه سقوط عجیب جنگنده نیروی دریایی چین

شمایل جدید لیلا اوتادی جلب‌توجه کرد - سبک ایده آل

شمایل جدید لیلا اوتادی جلب‌توجه کرد - سبک ایده آل

عکس مدلینگی خانم بازیگران معروف ایرانی؛ همه عاشقشان شدند!

عکس مدلینگی خانم بازیگران معروف ایرانی؛ همه عاشقشان شدند!

سکانس شوکه کننده از سریال «آبان»/ ثابت و آبان ترکاندند

سکانس شوکه کننده از سریال «آبان»/ ثابت و آبان ترکاندند

معجزه زیره برای دیابتی‌ها + فیلم

معجزه زیره برای دیابتی‌ها + فیلم

جدیدترین تصویر از زیباترین مدل ایرانی

جدیدترین تصویر از زیباترین مدل ایرانی

عمو پورنگ در کنار رضا عطاران و داریوش کاردان‌

عمو پورنگ در کنار رضا عطاران و داریوش کاردان‌

چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)

چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)

خوش‌پوش‌ترین و بدتیپ‌ترین هنرمندان سال ۱۴۰۳ مشخص شدند + عکس

خوش‌پوش‌ترین و بدتیپ‌ترین هنرمندان سال ۱۴۰۳ مشخص شدند + عکس

بهترین سریال های ایرانی جدید؛ از شهرزاد تا جیران

بهترین سریال های ایرانی جدید؛ از شهرزاد تا جیران

سفر در زمان؛«فائقه آتشین و پسرش کامبیز، در روزی که مادر شد»؛ سال 47

سفر در زمان؛«فائقه آتشین و پسرش کامبیز، در روزی که مادر شد»؛ سال 47

اتفاق جالب روی آنتن زنده؛ تذکر مهمان برنامه تلویزیونی جهت تهیه کردن افطاری برای راننده‌اش

اتفاق جالب روی آنتن زنده؛ تذکر مهمان برنامه تلویزیونی جهت تهیه کردن افطاری برای راننده‌اش

عکس عاشقانه الهام چرخنده با شوهر روحانی‌اش

عکس عاشقانه الهام چرخنده با شوهر روحانی‌اش

عقد سوگل طهماسبی: وقتی شیک بودن تبدیل به یک هنر می‌شود

عقد سوگل طهماسبی: وقتی شیک بودن تبدیل به یک هنر می‌شود

سنگ تمام سینا مهراد برای ریحانه پارسا/ ریحانه دختر خوبی است/ فیلم

سنگ تمام سینا مهراد برای ریحانه پارسا/ ریحانه دختر خوبی است/ فیلم

عکس/ استایل شیک هستی مهدوی با میکاپ و پالتوی زرد قناری

عکس/ استایل شیک هستی مهدوی با میکاپ و پالتوی زرد قناری

افشاگری محمدرضا گلزار از زندگی عاشقانه‌اش+ فیلم

افشاگری محمدرضا گلزار از زندگی عاشقانه‌اش+ فیلم

سفر در زمان؛ «نازنین بیاتی» در اولین فیلم سینمایی‌اش در 23 سالگی

سفر در زمان؛ «نازنین بیاتی» در اولین فیلم سینمایی‌اش در 23 سالگی

یک راهنمای کامل برای اینکه کاملا شیک پوش شوید!

یک راهنمای کامل برای اینکه کاملا شیک پوش شوید!