بعد از افطار در وعده شام چی بخوریم؟ - مردم سالاری آنلاین

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.