تأثیر تغذیه و سبک زندگی بر سلامت پوست و مو - مردم سالاری آنلاین

بیشتر مواقع وقتی به آینه نگاه می‌کنیم، اولین چیزی که توجه‌مان را جلب می‌کند، وضعیت پوست و موی‌مان است. خیلی از ما وقتی با مشکلات پوستی یا مویی روبه‌رو می‌شویم، به طور ناخودآگاه به سراغ محصولات مختلف می‌رویم یا دنبال درمان‌های سریع می‌گردیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که این مشکلات ممکن است به تغذیه و سبک زندگی‌مان برگردند؟ واقعیت این است که خیلی وقت‌ها عوامل دیگری در پشت این مشکلات قرار دارند که شاید حتی از آن‌ها بی‌خبریم.