یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت مشرق / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید

سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.