مواد غذایی که با کابوس شبانه همراه می‌شوند

اگر تا به حال خودتان را به دلیل مصرف غذاهای خاص و بی‌خوابی شبانه سرزنش کرده‌اید، بدانید که تنها نیستید و افراد بسیاری این مشکل را تجربه می‌کنند.