جمعه / ۲۲ خرداد / ۱۴۰۵ - 12 June, 2026
 سایت مشرق / ۱۴۰۴/۰۹/۱۵

هنگام سرماخوردگی پروتئین مصرف کنید

هنگام سرماخوردگی پروتئین مصرف کنید
یک متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تأکید کرد برای اینکه بدن در زمان سرماخوردگی برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی دچار مشکل نشود، پروتئین مصرف کنید.

  انتقال به متن خبر

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب …

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق …

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز …

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به …

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی


تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

تلاش یک مهاجر برای بریدن سر یک شهروند +18

چرا در سال ۲۰۲۶ حقیقت‌های انسانی مهم‌تر از ترندهای بازاریابی و پیشرفت هوش مصنوعی هستند - شارا

چرا در سال ۲۰۲۶ حقیقت‌های انسانی مهم‌تر از ترندهای بازاریابی و پیشرفت هوش مصنوعی هستند - شارا

ویدیوی احساسی جواد خیابانی پس از خداحافظی از صداوسیما

ویدیوی احساسی جواد خیابانی پس از خداحافظی از صداوسیما

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

عمیق، تکان‌دهنده و فراموش‌نشدنی؛ ۳ انیمیشنی که برای کودکان ساخته نشده‌اند

تصویری تازه از هدیه تهرانی که مورد توجه قرار گرفت

تصویری تازه از هدیه تهرانی که مورد توجه قرار گرفت

همه چیز درباره تتلو؛ از صحنه موسیقی تا صحن دادگاه

همه چیز درباره تتلو؛ از صحنه موسیقی تا صحن دادگاه

نشستن طولانی‌مدت چه تاثیری بر قلب دارد؟

نشستن طولانی‌مدت چه تاثیری بر قلب دارد؟

فیلم / زیباترین دختران 2 قلوی جهان که ایرانی هستند / این دو دختر عروسک نیستند انسان کاملا سالمند !

فیلم / زیباترین دختران 2 قلوی جهان که ایرانی هستند / این دو دختر عروسک نیستند انسان کاملا سالمند …

هوش مصنوعی که مدرسه میناب را به عنوان هدف نظامی معرفی کرده بود: از من سوء استفاده شد

هوش مصنوعی که مدرسه میناب را به عنوان هدف نظامی معرفی کرده بود: از من سوء استفاده شد

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق یکتا بدم و دیگر عاشق نمی شوم

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق یکتا بدم و دیگر عاشق نمی شوم

شترمرغ است یا میگ‌میگ؟! عملیات هالیوودی در قلب مصر! + فیلم

شترمرغ است یا میگ‌میگ؟! عملیات هالیوودی در قلب مصر! + فیلم

مغز انسان اطلاعات کتاب کاغذی و صفحه‌نمایش را متفاوت پردازش می‌کند

مغز انسان اطلاعات کتاب کاغذی و صفحه‌نمایش را متفاوت پردازش می‌کند

مغز انسان؛ فرماندهی کوچک با قدرتی بی پایان (+اینفوگرافیک)

مغز انسان؛ فرماندهی کوچک با قدرتی بی پایان (+اینفوگرافیک)

فیلم / بحران عطش در روستای شبروار سیستان و بلوچستان؛ فراخوان یاری برای تکمیل زیرساخت‌های آبرسانی

فیلم / بحران عطش در روستای شبروار سیستان و بلوچستان؛ فراخوان یاری برای تکمیل زیرساخت‌های آبرسانی

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر گذاشته!

ادعای کارگردان سینما: پزشکیان زیر گلوی آیت الله مجتبی خامنه‌ای شمشیر گذاشته!

سکانس مجادله سایه و جلال در سریال «کلاغ» را ببینید

سکانس مجادله سایه و جلال در سریال «کلاغ» را ببینید

ویدیوی چاقو خوردن الهه منصوریان در فدراسیون ووشو!

ویدیوی چاقو خوردن الهه منصوریان در فدراسیون ووشو!

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

معمای کرم‌هایی که علم را به چالش کشیدند / آیا می‌توان با خوردن یک قرص پیانو زدن یاد گرفت؟

معمای کرم‌هایی که علم را به چالش کشیدند / آیا می‌توان با خوردن یک قرص پیانو زدن یاد گرفت؟

اولین فیلم از زندان زنان در ایران / اینجا زندان زنان در قرچک ورامین است

اولین فیلم از زندان زنان در ایران / اینجا زندان زنان در قرچک ورامین است

کاریکاتور: میزبانی ترامپ در جام جهانی!

کاریکاتور: میزبانی ترامپ در جام جهانی!

حرکت عجیب اعضای طالبان علیه موبایل!

حرکت عجیب اعضای طالبان علیه موبایل!

دانلود ریمیکس عاشقانه سیاوش قمیشی / آهنگ باشکوه «من همون جزیره بودم»

دانلود ریمیکس عاشقانه سیاوش قمیشی / آهنگ باشکوه «من همون جزیره بودم»

صحنه پربازدید خواستگاری از پریناز ایزدیار در تلویزیون | سکانسی از یک سریال محبوب | ببینید

صحنه پربازدید خواستگاری از پریناز ایزدیار در تلویزیون | سکانسی از یک سریال محبوب | ببینید

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب ایران هستیم

ادعای ارتش آمریکا: در حال بررسی گزارش‌ها درباره حمله به تاسیسات آب …

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق (ع) تهران

مراسم اولین سالگرد سردار سپهبد شهید محمد باقری در مسجد امام صادق …

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

واکنش جالب کارشناسان تلویزیون آفریقای جنوبی پس از شکست در افتتاحیه

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

پایان خونین دعوا بر‌سر پول‌های سرقتی

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵/ دلار بازار آزاد امروز …

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به «ایندیانا جونز» رساند؟

جیمز باندی که هرگز ساخته نشد؛ چگونه یک «نه» بزرگ، اسپیلبرگ را به …

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پادشاه میوه‌ها و راز تأثیرش بر مغز و خلق‌وخو + ویدئو

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی

پیام رئیس قوه‌قضائیه در پی شهادت دکتر علی لاریجانی



فیلم / بحران عطش در روستای شبروار سیستان و بلوچستان؛ فراخوان یاری برای تکمیل زیرساخت‌های آبرسانی

فیلم / بحران عطش در روستای شبروار سیستان و بلوچستان؛ فراخوان یاری …

اتفاق عجیب و ناگهانی در پخش زنده شبکه خبر + ویدئو | پخش لحظه انفجار هسته‌ای! - مجله اینترنتی کولاک

اتفاق عجیب و ناگهانی در پخش زنده شبکه خبر + ویدئو | پخش لحظه انفجار …

نشستن طولانی‌مدت چه تاثیری بر قلب دارد؟

نشستن طولانی‌مدت چه تاثیری بر قلب دارد؟

مغز انسان اطلاعات کتاب کاغذی و صفحه‌نمایش را متفاوت پردازش می‌کند

مغز انسان اطلاعات کتاب کاغذی و صفحه‌نمایش را متفاوت پردازش می‌کند

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

مدل موی جدید نیمار برای حضور در جام جهانی

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

ترامپ این ویدئو عجیب را بعد از حمله آمریکا به ایران منتشر کرد!

یک هشدار مهم؛نگذاریم هوش مصنوعی آینده را برایمان بسازد/او آینده را پبش بینی می کند اما آن را نمی فهمد و در آن زندگی نمی کند

یک هشدار مهم؛نگذاریم هوش مصنوعی آینده را برایمان بسازد/او آینده را …

کافه وسترن مشهور تهران مجری همشهری را عصبانی کرد

کافه وسترن مشهور تهران مجری همشهری را عصبانی کرد

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق یکتا بدم و دیگر عاشق نمی شوم

فیلم/ منوچهر هادی: فکر نکنم بعد از یکتا ناصر دیگه ازدواج کنم من عاشق …

رژیم غذایی فستینگ به بهبود سرطان تخمدان کمک می‌کند

رژیم غذایی فستینگ به بهبود سرطان تخمدان کمک می‌کند

رای نهایی پرونده تجاوز ورزشکاران ایرانی به دختر کره‌ای صادر شد

رای نهایی پرونده تجاوز ورزشکاران ایرانی به دختر کره‌ای صادر شد

حمله رژیم صهیونیستی به ایران بدون کمک آمریکا؛ ممکن یا غیر ممکن؟!

حمله رژیم صهیونیستی به ایران بدون کمک آمریکا؛ ممکن یا غیر ممکن؟!

چرا در سال ۲۰۲۶ حقیقت‌های انسانی مهم‌تر از ترندهای بازاریابی و پیشرفت هوش مصنوعی هستند - شارا

چرا در سال ۲۰۲۶ حقیقت‌های انسانی مهم‌تر از ترندهای بازاریابی و پیشرفت …

هفت صبح گزارش می‌دهد: براندازی در لباس اصلاح‌طلبی!

هفت صبح گزارش می‌دهد: براندازی در لباس اصلاح‌طلبی!

ویدیوی چاقو خوردن الهه منصوریان در فدراسیون ووشو!

ویدیوی چاقو خوردن الهه منصوریان در فدراسیون ووشو!

استفاده از نمادهای ایران باستان در افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶ / ببینید تیم ملی ایران چطوری معرفی شد

استفاده از نمادهای ایران باستان در افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶ / ببینید …

افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶ در ورزشگاه خاطره‌ساز/ شکیرا آزتکا را منفجر کرد + فیلم و عکس

افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶ در ورزشگاه خاطره‌ساز/ شکیرا آزتکا را منفجر …

پروژه دور زدن تنگه هرمز با اتصال عربستان به ترکیه!

پروژه دور زدن تنگه هرمز با اتصال عربستان به ترکیه!

همه چیز درباره تتلو؛ از صحنه موسیقی تا صحن دادگاه

همه چیز درباره تتلو؛ از صحنه موسیقی تا صحن دادگاه

فیلم / زیباترین دختران 2 قلوی جهان که ایرانی هستند / این دو دختر عروسک نیستند انسان کاملا سالمند !

فیلم / زیباترین دختران 2 قلوی جهان که ایرانی هستند / این دو دختر …

پرونده پژمان جمشیدی در ایستگاه دیوان‌عالی کشور

پرونده پژمان جمشیدی در ایستگاه دیوان‌عالی کشور

افتتاحیه تکرار شد، بعد از 16 سال!

افتتاحیه تکرار شد، بعد از 16 سال!