پنجشنبه / ۱۹ تیر / ۱۴۰۴ - 10 July, 2025
 خبرگزاری مهر / ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

دستورالعمل تقویت‌ بدن در روزهای سرد سال

دستورالعمل تقویت‌ بدن در روزهای سرد سال
در فصل سرد، تغذیه مناسب به حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر سرما کمک کند. مصرف غذاهای گرم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی، بهترین راه برای مقابله با شرایط سخت هوای سرد است.