ورزش همگانی نیاز ضروری روزهای پرتنش؛ چگونه کنار خانواده به آرامش برسیم

در روزهای بحرانی ورزش همگانی نه‌تنها یک انتخاب فردی بلکه ضرورتی اجتماعی برای تقویت روحیه و حفظ سلامت عمومی است و کمک می کند تا اعضای خانواده کنار یکدیگر به آرامش برسند.