وقتی ذهن، اسیر گذشته و آینده می‌شود

یک ذهن، وقتی در گذشته بماند به سمت افسردگی می‌رود و وقتی مدام در آینده زندگی کند، گرفتار اضطراب می‌شود؛ روایتی که این روزها برای بسیاری از آدم‌ها آشناست.