دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
سایت میگنا / ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
میگنا - تمرینات روانشناسی مثبت چگونه موجب تقویت اعتماد بنفس میشود
تمرینات روانشناسی مثبت شامل نوشتن سپاسگزاری روزانه، تمرکز بر نقاط قوت شخصی، نوشتن درباره بهترین خود آینده، و ابراز قدردانی به دیگران است. این تمرین‌ها باعث افزایش خوش‌بینی، رضایت و احساس خوشحالی می‌شوند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی