دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

میگنا - عادت‌های شما آینده‌تان را می‌سازند؛ امروز تصمیم بگیرید چه آینده‌ای می‌خواهید!

میگنا - عادت‌های شما آینده‌تان را می‌سازند؛ امروز تصمیم بگیرید چه آینده‌ای می‌خواهید!
تحقیقات نشان داده‌اند که شکل‌گیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول می‌کشد، اما به‌طور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز است تا یک رفتار به عادتی پایدار تبدیل شود.