سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷

میگنا - خود مراقبتی چیست و چگونه تعریف میشود ؟

میگنا - خود مراقبتی چیست و چگونه تعریف میشود ؟
به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران رابطه بین خود مراقبتی و تاب آوری همبستگی مثبتی را نشان میدهد.

  انتقال به متن خبر

تجربه‌ای متفاوت از زیبایی و سلامت ناخن

بزرگترین کلینیک زیبایی در ایران و تهران با پیشرفته‌‌ترین تجهیزات و بهترین متخصصین


مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان اصلی تصادفات موتورسواران

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان …

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه …

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان اصلی تصادفات موتورسواران

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است …

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی …

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات


بی اعتمادی به همسر نشانه چیست ؟

بی اعتمادی به همسر نشانه چیست ؟

چگونه شخصیت افراد را از روی فرم لب تشخیص دهیم ؟ - سبک ایده آل

چگونه شخصیت افراد را از روی فرم لب تشخیص دهیم ؟ - سبک ایده آل

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

نسخه ایرانی جومونگ با بازی نوید محمدزاده،جواد عزتی و الناز شاکردوست! + عکس

نسخه ایرانی جومونگ با بازی نوید محمدزاده،جواد عزتی و الناز شاکردوست! + عکس

عکس شاعرانه رضا صادقی با دخترش + عکس

عکس شاعرانه رضا صادقی با دخترش + عکس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

فیلمی باورنکردنی از وضعیت سد کرج همین چند روز پیش!

فیلمی باورنکردنی از وضعیت سد کرج همین چند روز پیش!

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

خاطره تلخ مریم مومن از اتهام دزدی که به او زده شد!

خاطره تلخ مریم مومن از اتهام دزدی که به او زده شد!

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران و اسرائیل با حجاب اختیاری

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران و اسرائیل با حجاب اختیاری

بازی ذهن در بازار؛ چگونه شناخت‌های نادرست سرمایه‌ را هدایت می‌کنند؟

بازی ذهن در بازار؛ چگونه شناخت‌های نادرست سرمایه‌ را هدایت می‌کنند؟

مزایای کافئین در ورزش‌ های گرم: عملکرد بهتر و قدرت بیشتر

مزایای کافئین در ورزش‌ های گرم: عملکرد بهتر و قدرت بیشتر

ویدیوی عقب‌نشینی بیرانوند: عذرخواهی از هواداران پرسپولیس!

ویدیوی عقب‌نشینی بیرانوند: عذرخواهی از هواداران پرسپولیس!

ببینید | نظر جالب بلاگر اوکراینی درباره حس و حال خاص مشهد

ببینید | نظر جالب بلاگر اوکراینی درباره حس و حال خاص مشهد

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید - چی بپوشم

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید - چی بپوشم

رونمایی از تصویر پژمان بازغی در نقش یزید در سریال مهمان کشی

رونمایی از تصویر پژمان بازغی در نقش یزید در سریال مهمان کشی

سلفی متفاوت فریبا نادری با استایلی خاص خبرساز شد!

سلفی متفاوت فریبا نادری با استایلی خاص خبرساز شد!

سانسور عجیب لباس نفیسه روشن در تلویزیون

سانسور عجیب لباس نفیسه روشن در تلویزیون

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

حرکت تحسین‌برانگیزِ جواد عزتی در یک مرکز توان‌یابی وایرال شد

حرکت تحسین‌برانگیزِ جواد عزتی در یک مرکز توان‌یابی وایرال شد

عکس یادگاری خبرنگار آمریکایی با سحر امامی در تهران + عکس

عکس یادگاری خبرنگار آمریکایی با سحر امامی در تهران + عکس

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان اصلی تصادفات موتورسواران

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان …

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

مردم با کاهش مصرف آب، به کمک یکدیگر بشتابند

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه یکم مرداد ماه

تعطیلی واحد‌های قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران در روز چهارشنبه …

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

تعطیلی ادارات البرز در پی موج گرما

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

اسامی استان های تعطیل چهارشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۴

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است / گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال قربانیان اصلی تصادفات موتورسواران

۴۷ درصد از تصادفات فوتی بزرگراه های پایتخت مربوط به موتورسواران است …

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

انفجارهای گاز در تهران با ترورها ارتباطی دارد؟

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی درست نبود

امنیت و معیشت مردم اهمیت بسیاری دارد/ ادعای فساد ۹۲ هزار میلیارد تومانی …

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات

انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات



این تست توهم تصویری، عمیق ترین نیروی درونی تان را آشکار می کند+ عکس

این تست توهم تصویری، عمیق ترین نیروی درونی تان را آشکار می کند+ عکس

ببینید / همخوانی آهنگ «ایران» توسط بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان در لابی هتل پس از صعود به جام ملت‌های آسیا

ببینید / همخوانی آهنگ «ایران» توسط بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان …

عکس یادگاری خبرنگار آمریکایی با سحر امامی در تهران + عکس

عکس یادگاری خبرنگار آمریکایی با سحر امامی در تهران + عکس

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس

زهرا نادری‌فر بعد از سریال ناریا متحول شد/ تصاویر عجیب را ببینید

زهرا نادری‌فر بعد از سریال ناریا متحول شد/ تصاویر عجیب را ببینید

خاطره عجیب ایمان صفا از لگد خوردن از بهاره افشاری + فیلم

خاطره عجیب ایمان صفا از لگد خوردن از بهاره افشاری + فیلم

شهرام شب پره، سیاوش قمیشی و اندی در برنامه کارناوال | ویدیو

شهرام شب پره، سیاوش قمیشی و اندی در برنامه کارناوال | ویدیو

ببینید | نظر جالب بلاگر اوکراینی درباره حس و حال خاص مشهد

ببینید | نظر جالب بلاگر اوکراینی درباره حس و حال خاص مشهد

عکس جدید خانوادگی فلامک جنیدی کنار همسر و دوقلوهایش

عکس جدید خانوادگی فلامک جنیدی کنار همسر و دوقلوهایش

روتین پوستی پسر شایع ۳میلیون بار دیده شد! + فیلم

روتین پوستی پسر شایع ۳میلیون بار دیده شد! + فیلم

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی …

جمله قصار جواد خیابانی، فضای مجازی را ترکاند

جمله قصار جواد خیابانی، فضای مجازی را ترکاند

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

فیلمی باورنکردنی از وضعیت سد کرج همین چند روز پیش!

فیلمی باورنکردنی از وضعیت سد کرج همین چند روز پیش!

افشاگری یک برنج فروش از نحوه افزایش قیمت برنج

افشاگری یک برنج فروش از نحوه افزایش قیمت برنج

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش …

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

ضریب هوشی مردم ایران رتبه چند گرفت؟

ضریب هوشی مردم ایران رتبه چند گرفت؟

رونمایی از تصویر پژمان بازغی در نقش یزید در سریال مهمان کشی

رونمایی از تصویر پژمان بازغی در نقش یزید در سریال مهمان کشی

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

سانسور مولودی‌خوانی سحر دولتشاهی در یک فیلم/ویدیو

سانسور مولودی‌خوانی سحر دولتشاهی در یک فیلم/ویدیو