میگنا - اهمال‌کاری تحصیلی؛ دلایل و راه‌های مقابله با آن

همه ما گاهی کارهایی را که باید انجام دهیم، به تعویق می‌اندازیم. این رفتار که در اصطلاح علمی «اهمال‌کاری» نام دارد، در بین دانشجویان بسیار رایج است و می‌تواند بر عملکرد تحصیلی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد؛ اما چه عواملی باعث این رفتار می‌شود و چه طور می‌توان آن را کاهش داد؟