پنجشنبه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 7 August, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

میگنا - توسعه تاب آوری و تعدیل فشارهای روانی

میگنا - توسعه تاب آوری و تعدیل فشارهای روانی
 تاب آوری و سلامت روانی انسان تحت تاثیر عوامل مختلف مدام به چالش کشیده میشود تاب آوری میتواند نتیجه برنامه های مدیریت استرس نیز باشد

  انتقال به متن خبر

خدمات ناخن حرفه‌ای برای استایلی متفاوت و خاص

بهترین کلینیک لیپوساکشن غبغب در ایران با بروزترین تجهیزات و متدها و باسابقه ترین پزشکان


«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو تخلف همزمان

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو …

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از …

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو تخلف همزمان

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع …

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند


شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

برنامه شام ایرانی

برنامه شام ایرانی

بدل پزشکیان

بدل پزشکیان

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

ادعای موشک قاره پیمای ایران که پس گرفت: معادل چند بمب اتمی!

ادعای موشک قاره پیمای ایران که پس گرفت: معادل چند بمب اتمی!

+ برخورد قایق با نهنگ 6 متری در نیوجرسی؛ مرگ تلخ جانوری عظیم‌الجثه + ویدیو

+ برخورد قایق با نهنگ 6 متری در نیوجرسی؛ مرگ تلخ جانوری عظیم‌الجثه + ویدیو

علی ضیا پس از شهرام شب‌پره سراغ دورچی رفت!

علی ضیا پس از شهرام شب‌پره سراغ دورچی رفت!

نازنین بیاتی با عکس های جدید مجازی را ترکاند

نازنین بیاتی با عکس های جدید مجازی را ترکاند

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

ویدیوی تازه عارف پس از ابتلا به سرطان

ویدیوی تازه عارف پس از ابتلا به سرطان

تصاویر| تشییع پیکر داریوش مصطفوی رئیس اسبق فدراسیون فوتبال

تصاویر| تشییع پیکر داریوش مصطفوی رئیس اسبق فدراسیون فوتبال

سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

ترند جدیدی که نازنین بیاتی هم به آن پناه برد؛ پرل کور چیست؟ - چی بپوشم

ترند جدیدی که نازنین بیاتی هم به آن پناه برد؛ پرل کور چیست؟ - چی بپوشم

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

فیلم / فریبا نادری: بچم رو کانادا بدنیا آوردم / پدرش اقامت کانادا داره ! / خیلی ها اینکار رو کردن من چون بازیگرم ...خواستم بچم فرصت ....

فیلم / فریبا نادری: بچم رو کانادا بدنیا آوردم / پدرش اقامت کانادا داره ! / خیلی ها اینکار رو کردن …

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

قایدی در رونمایی لباس النصر: عاشق رنگ آبی هستم

قایدی در رونمایی لباس النصر: عاشق رنگ آبی هستم

فال قهوه | این علامت یعنی کسی داره زندگیتو کنترل می‌کنه! فال قهوه‌ت رو جدی بگیر…

فال قهوه | این علامت یعنی کسی داره زندگیتو کنترل می‌کنه! فال قهوه‌ت رو جدی بگیر…

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو تخلف همزمان

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو …

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

«روز خبرنگار» روز پاسداشت شرافت

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

چرا زلزله شهریار در مرکز لرزه‌ نگاری ثبت نشد؟

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

اصرار یک مسئول استان گیلان به ارائه آمار عجیب

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از گزارش‏‌دهی در 12روز جنگ

رقصیدن با جنگ، نرقصیدن به سازِ جنگ/درباره تجربه روزنامه‏‌نگاران از …

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

نتایج نهایی کنکور چه زمانی اعلام می شود؟

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

قانون وارونه؛ مدارسی که کاسبی می‌کنند

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع پلیس با رانندگان دارای دو تخلف همزمان

حفظ جان زائران خط قرمز پلیس راهور در ایام بازگشت اربعین / برخورد قاطع …

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند

بی آبرویی مادر و پسر در فضای مجازی / خیلی دنبال آنها بودند



عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

+ برخورد قایق با نهنگ 6 متری در نیوجرسی؛ مرگ تلخ جانوری عظیم‌الجثه + ویدیو

+ برخورد قایق با نهنگ 6 متری در نیوجرسی؛ مرگ تلخ جانوری عظیم‌الجثه …

تیپ خیلی متفاوت و باکلاس لیلا اوتادی / استایل انگلیسی خانم بازیگر سوژه شد!

تیپ خیلی متفاوت و باکلاس لیلا اوتادی / استایل انگلیسی خانم بازیگر …

پایان «تاسیان» به روایت تصاویر؛ پشت صحنه‌های دیده نشده از سریال تینا پاکروان (عکس)

پایان «تاسیان» به روایت تصاویر؛ پشت صحنه‌های دیده نشده از سریال تینا …

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

وقتی صدای بهنام بانی در خیابان‌های هالیوود پیچید!+ فیلم

وقتی صدای بهنام بانی در خیابان‌های هالیوود پیچید!+ فیلم

هادی چوپان: ای لشگر صاحب زمان آماده باش!/ویدیو

هادی چوپان: ای لشگر صاحب زمان آماده باش!/ویدیو

ادعای موشک قاره پیمای ایران که پس گرفت: معادل چند بمب اتمی!

ادعای موشک قاره پیمای ایران که پس گرفت: معادل چند بمب اتمی!

پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم

پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

استایل شیک بهاره افشاری در منزل لاکچریش + عکس و دکوراسیون

استایل شیک بهاره افشاری در منزل لاکچریش + عکس و دکوراسیون

ببینید | تصاویر هوایی از پارکینگ‌های مرز مهران

ببینید | تصاویر هوایی از پارکینگ‌های مرز مهران

دانلود ریمیکس باشکوه معین و بهنام بانی/ آهنگ یکی آدم و یکی فرشته

دانلود ریمیکس باشکوه معین و بهنام بانی/ آهنگ یکی آدم و یکی فرشته

پیام تسلیت جناب‌خان برای فوت پدر رامبد جوان (فیلم)

پیام تسلیت جناب‌خان برای فوت پدر رامبد جوان (فیلم)

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده از صدایم اجازه گرفتند

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده …

ماجرای طلاق پدر و مادر تازه هما سریال پایتخت

ماجرای طلاق پدر و مادر تازه هما سریال پایتخت

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

اظهارات عجیب شهرام شب‌پره: علی ضیا مخبره+ فیلم

اظهارات عجیب شهرام شب‌پره: علی ضیا مخبره+ فیلم

گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد ثبت نام کرده‌اند»

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، …

معجون کورتیزول چیست و چرا مهم شده است؟

معجون کورتیزول چیست و چرا مهم شده است؟