شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

میگنا - استراحت عمیق چیست؟

میگنا - استراحت عمیق چیست؟
استراحت عمیق به حالتی از آرامش عمیق و تمرین ترمیمی اطلاق می‌شود که در حین حفظ هوشیاری، آرامشی مشابه خواب ایجاد می‌کند.