میگنا - مراحل درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی – رفتاری یکی از روش‌های مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما بتدریج دامنه کاربرد آن گسترش یافت . امروزه از درمان شناختی -رفتاری علاوه بر درمان اختلال افسردگی در درمان اختلال وسواسی-اجباری (Obsessive – compulsive disorder ) ، اختلال پانیک (Panic disorder ) ، اختلال استرس بعد از سانحه (Post tramatic stress disorder ) و برخی از مشکلات روانشناختی مانند …