چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۹/۲۳

میگنا - نشخوار فکری چیست؟ + ۵ تفاوت با وسواس فکری

میگنا - نشخوار فکری چیست؟ + ۵ تفاوت با وسواس فکری
نشخوار فکری (Rumination) یکی از رایج‌ترین و مخرب‌ترین الگوهای فکری است که در آن فرد به‌طور مداوم و غیرارادی به یک موضوع یا تجربه منفی فکر می‌کند، بدون اینکه به راه‌حل یا پیشرفتی برسد.