یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 سایت میگنا / ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

میگنا - سواد هیجانی چیست ؟

 میگنا - سواد هیجانی چیست ؟
سواد هیجانی یعنی توانایی شناخت، درک، ابراز و مدیریت احساسات. این مهارت شامل شناخت احساسات خود، فهمیدن اینکه چرا چنین احساسی داریم، بیان درست آن و همچنین درک و توجه به احساسات دیگران است.