شنبه / ۱۱ بهمن / ۱۴۰۴ - 31 January, 2026
 سایت میگنا / ۲ ساعت قبل

میگنا - مزایای اهداف کوتاه‌مدت

میگنا - مزایای اهداف کوتاه‌مدت
تعیین اهداف کوتاه‌مدت باعث افزایش انگیزه، تمرکز و اعتمادبه‌نفس می‌شود، اضطراب را کاهش می‌دهد و با ایجاد حس پیشرفت، مسیر رسیدن به اهداف بزرگ‌تر را هموار می‌کند.

  انتقال به متن خبر

هزینه هایلایت فویلی از 95هزار تومان و تراپی مو بعد از خدمات لایت و آمبره هدیه بگیرید*شمال تهران


افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از …


فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن عادت ندادم! / در هر شرایطی می تونم زندگی کنم!

فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن عادت ندادم! / در هر شرایطی می …

افشاگری پزشکیان درباره خریدن پست!

افشاگری پزشکیان درباره خریدن پست!

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

چرا شکست عشقی می خوریم؟

چرا شکست عشقی می خوریم؟

ببینید/ حرکات عجیب و غریب ترامپ در جمع نمایندگان آمریکا

ببینید/ حرکات عجیب و غریب ترامپ در جمع نمایندگان آمریکا

۸ فیلم برتر دنیا

۸ فیلم برتر دنیا

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

رقم عظیم ارز که بابت کالاهای اساسی داده شد

رقم عظیم ارز که بابت کالاهای اساسی داده شد

چگونه برای دریافت کالابرگ ثبت‌نام کنیم؟

چگونه برای دریافت کالابرگ ثبت‌نام کنیم؟

فیلم«ارزش عاطفی»/ شگفتی احتمالی اسکار 2026

فیلم«ارزش عاطفی»/ شگفتی احتمالی اسکار 2026

پاسخ تند علی دایی به نماینده مجلس در دفاع از معیشت مردم

پاسخ تند علی دایی به نماینده مجلس در دفاع از معیشت مردم

ببینید/ ترامپ: مکرون را مجبور کردم قیمت دارو در فرانسه را افزایش دهد/ حتی پوتین هم به من می‌گوید آقای رئیس جمهور!

ببینید/ ترامپ: مکرون را مجبور کردم قیمت دارو در فرانسه را افزایش دهد/ حتی پوتین هم به من می‌گوید …

ببینید | محسن هاشمی: احمدی‌نژاد با پدرم خوب بود اما پس از کاندیداتوری...

ببینید | محسن هاشمی: احمدی‌نژاد با پدرم خوب بود اما پس از کاندیداتوری...

رازهای خصوصی مسی؛ دوست دارم تنها باشم؛ از همسرم بپرسید

رازهای خصوصی مسی؛ دوست دارم تنها باشم؛ از همسرم بپرسید

استایل شوکه کننده صابر ابر در آغوش طاووس

استایل شوکه کننده صابر ابر در آغوش طاووس

فیلم / نقش نیوشا ضیغمی در ازدواج شیلا خداداد و همسر جراحش/ نیوشا من رو بهش معرفی کرد و بقیه زحمتا رو دوش خودم بود

فیلم / نقش نیوشا ضیغمی در ازدواج شیلا خداداد و همسر جراحش/ نیوشا من رو بهش معرفی کرد و بقیه زحمتا …

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق و کرنا ندارد‍

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق و کرنا ندارد‍

دانلود آهنگ محسن یگانه ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام پای تو نشستن ببین که آخرش چی شد

دانلود آهنگ محسن یگانه ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام پای تو نشستن ببین که آخرش چی شد

جزئیات وام ۳۰ میلیون تومانی دولت برای ۵ دهک اول - سرمایه و بورس

جزئیات وام ۳۰ میلیون تومانی دولت برای ۵ دهک اول - سرمایه و بورس

دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر زاکانی هم در سوئد است

دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر زاکانی هم در سوئد است

قاب امروز | یادداشت یک متروسوار بی‌اعصاب

قاب امروز | یادداشت یک متروسوار بی‌اعصاب

ببینید| حمله معترضان آبادانان ایلام به فروشگاه افق کوروش

ببینید| حمله معترضان آبادانان ایلام به فروشگاه افق کوروش

«شش ماهه» و گام‌های رو به عقب مدیری در سریال‌سازی

«شش ماهه» و گام‌های رو به عقب مدیری در سریال‌سازی

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

افزایش 100درصدی دستمزد هم شکاف معیشتی کارگران را پر نمی‌کند

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

شب وحشت در تهران با سرقت‌های حرفه‌ای و تیراندازی

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی واریز می‌شود؟

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

سیم‌کارت‌های استارلینک در بازار سیاه ایران فروخته می شود

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

اعلام محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی کشور

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

[ محسن جبارنژاد ] جنگ ۱۲ روزه و مناسبات جامعه و دولت

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

شهر یک قدم در دسترس تر - مردم سالاری آنلاین

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از تصمیم‌گیری‌های هیجانی

وزیر بهداشت: هیچ کشوری با دخالت خارجی به سعادت نرسیده است/پرهیز از …



چرا شکست عشقی می خوریم؟

چرا شکست عشقی می خوریم؟

ببینید/ ترامپ: مکرون را مجبور کردم قیمت دارو در فرانسه را افزایش دهد/ حتی پوتین هم به من می‌گوید آقای رئیس جمهور!

ببینید/ ترامپ: مکرون را مجبور کردم قیمت دارو در فرانسه را افزایش دهد/ …

۸ فیلم برتر دنیا

۸ فیلم برتر دنیا

فیلم / خانم بازیگران مجرد ایرانی که بالای 40 سال سن دارند / از لیلا اوتادی تا پریناز ایزدیار و الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

فیلم / خانم بازیگران مجرد ایرانی که بالای 40 سال سن دارند / از لیلا …

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

ببینید | افرادی که درخواست دریافت اعتبار کالابرگ دارند، چه اقدامی انجام دهند؟

ببینید | افرادی که درخواست دریافت اعتبار کالابرگ دارند، چه اقدامی …

یارانه کالابرگ الکترونیک واریز شد؛ راهنمای استعلام، مهلت خرید و لیست کالاها

یارانه کالابرگ الکترونیک واریز شد؛ راهنمای استعلام، مهلت خرید و لیست …

اتفاق تکان‌دهنده نزدیک استادیوم جام‌جهانی ۲۰۲۶/ انسان‌ها اینجا سلاخی می‌شدند؟ +عکس

اتفاق تکان‌دهنده نزدیک استادیوم جام‌جهانی ۲۰۲۶/ انسان‌ها اینجا سلاخی …

دانلود آهنگ محسن یگانه ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام پای تو نشستن ببین که آخرش چی شد

دانلود آهنگ محسن یگانه ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام پای تو نشستن ببین …

رازهای خصوصی مسی؛ دوست دارم تنها باشم؛ از همسرم بپرسید

رازهای خصوصی مسی؛ دوست دارم تنها باشم؛ از همسرم بپرسید

ببینید | محسن هاشمی: احمدی‌نژاد با پدرم خوب بود اما پس از کاندیداتوری...

ببینید | محسن هاشمی: احمدی‌نژاد با پدرم خوب بود اما پس از کاندیداتوری...

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

فیلم / آوازخوانی و خوانندگی بی نظیر حامد بهداد با صدای بهشتی و احساسی‌اش/ ساغرم شکسته ساقی

فیلم / آوازخوانی و خوانندگی بی نظیر حامد بهداد با صدای بهشتی و احساسی‌اش/ …

ببینید| حمله معترضان آبادانان ایلام به فروشگاه افق کوروش

ببینید| حمله معترضان آبادانان ایلام به فروشگاه افق کوروش

رقص هادی چوپان در تلویزیون حاشیه‌ساز شد

رقص هادی چوپان در تلویزیون حاشیه‌ساز شد

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان …

زندگی مشترک بدون خواب مشترک | ‌پیامدهای منفی جدا خوابیدن زوجین

زندگی مشترک بدون خواب مشترک | ‌پیامدهای منفی جدا خوابیدن زوجین

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

قاب امروز|‌ ‌دامادی سوپرلوکس بازیکن استقلال، دختر قلدر هندبال و کمی هم نیوشا ضیغمی

قاب امروز|‌ ‌دامادی سوپرلوکس بازیکن استقلال، دختر قلدر هندبال و کمی …

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

فریبا نادری: شوهرم منو نمی گرفت/ مجبور شدم تغییر تاکتیک بدم

فریبا نادری: شوهرم منو نمی گرفت/ مجبور شدم تغییر تاکتیک بدم

رقم عظیم ارز که بابت کالاهای اساسی داده شد

رقم عظیم ارز که بابت کالاهای اساسی داده شد