باورهای نادرست درباره تغذیه/ میزان کالری دریافتی روزانه از چربی را کاهش دهید

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم کاهش میزان کالری دریافتی روزانه از چربی ها، گفت: در دریافت کالری روزانه باید تعادل رعایت شود، مثلا ۴۰ تا ۴۵ درصد کالری روزانه باید از کربوهیدراتها، ۳۰ درصد آن از پروتئین‌ها و ۲۰ تا ۲۵ درصد از چربی‌ها باشد.