شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 خبرگزاری میزان / ۱۴۰۴/۰۲/۲۲

سبک زندگی و تقویت عضلات، راهکار‌های اصلی مقابله با خشکی گردن

سبک زندگی و تقویت عضلات، راهکار‌های اصلی مقابله با خشکی گردن
متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه مهم‌ترین راه پیشگیری از خشکی گردن، تقویت عضلات اطراف دیسک و تغییر سبک زندگی است، بیان کرد: تصحیح حرکات، نشستن و یا وضعیت مناسب گردن هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی، می‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از این بیماری کند.