شنبه / ۲۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 14 March, 2026
 خبرگزاری میزان / ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

راه‌های مقابله با خواب‌آلودگی در فصل بهار

راه‌های مقابله با خواب‌آلودگی در فصل بهار
یک متخصص مغز و اعصاب به بیان توضیح‌هایی درباره راه‌های مقابله با خواب‌آلودگی در فصل بهار پرداخت و گفت: تغییر در رژیم غذایی، رفتار اجتماعی، ورزش و فعالیت‌های اجتماعی در کاهش این عارضه می‌تواند بسیار موثر باشد.

  انتقال به متن خبر

دندان‌پزشکی کودکان بدون استرس؟ با دکترتفضلی با قیمت مناسب تجربه کنید!"


بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

حقوق معلمان واریز شد

حقوق معلمان واریز شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات …

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان …

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

حقوق معلمان واریز شد

حقوق معلمان واریز شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد


چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

حقوق معلمان واریز شد

حقوق معلمان واریز شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

بیش از ۵۰۰ هزار فروشگاه به طرح کالابرگ پیوستند

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات به شبکه های معاند ارسال میکرد

فیلم دستگیری مرد جاسوس در داراب / با لوگوی سازمان امدادی اطلاعات …

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان …

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

ورود موج جدیدی از سامانه بارشی به کشور از فردا

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

دختر تکواندوکار 9 ساله اولین شهیده ورزشکار زنجان شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

نحوه برگزاری آزمون‌های پایه یازدهم اعلام شد

حقوق معلمان واریز شد

حقوق معلمان واریز شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد

خسارات ناشی از حمله به آب شیرین‌کن قشم برطرف شد



چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …