آیا واقعا شیر برای آلودگی هوا مفید است؟

در این شرایط، بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه می‌کنند که نوشیدن شیر می‌تواند در کاهش اثرات مخرب آلاینده‌ها مؤثر باشد. اما آیا واقعاً شیر چنین تأثیری دارد؟