سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

کم خوابی باعث لاغری میشود یا چاقی؟

کم خوابی باعث لاغری میشود یا چاقی؟
کم خوابی چه تاثیری بر عادات غذایی، میزان متابولیسم، فعالیت بدنی و ترشح ​​هورمون‌های تنظیم کننده اشتها دارد؟