چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

کم خوابی باعث لاغری میشود یا چاقی؟

کم خوابی باعث لاغری میشود یا چاقی؟
کم خوابی چه تاثیری بر عادات غذایی، میزان متابولیسم، فعالیت بدنی و ترشح ​​هورمون‌های تنظیم کننده اشتها دارد؟