پنجشنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۳ - 6 March, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

مارچوبه چیست و چگونه مصرف میشود؟

مارچوبه چیست و چگونه مصرف میشود؟
در این مطلب می خوانیم مارچوبه چیست و چگونه آن را مصرف کنیم تا بتوانیم از خواص آن بهره‌مند شویم و کیفیت رژیم غذایی خود را بهبود بخشیم.

  انتقال به متن خبر

تبدیل موی اسیب دیده وخشک به موی صاف و ابریشمی با 30 % تخفیف طلایی در تهران


استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

زندگی فوق لاکچری خانواده دروازه‌بان برزیلی نساجی در ایران!+فیلم - آینه فردا

زندگی فوق لاکچری خانواده دروازه‌بان برزیلی نساجی در ایران!+فیلم - آینه فردا

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان ایرانی !

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان …

تقلب بنیامین بهادری برای آهنگ مشهورش لو رفت+ فیلم - آینه فردا

تقلب بنیامین بهادری برای آهنگ مشهورش لو رفت+ فیلم - آینه فردا

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

دیدار فرامرز قریبیان و شهداد روحانی در دبی | ویدیو

دیدار فرامرز قریبیان و شهداد روحانی در دبی | ویدیو

رضا کیانیان: با تلویزیون کار نمی‌کنم چون یک زندگی تقلبی از مردم نشان می‌دهند!+فیلم - آینه فردا

رضا کیانیان: با تلویزیون کار نمی‌کنم چون یک زندگی تقلبی از مردم نشان می‌دهند!+فیلم - آینه فردا

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

اگر 10 ساعت بی تحرک هستید این خطر سلامتتان را تهدیدتان می کند! / خطرات بی تحرکی

اگر 10 ساعت بی تحرک هستید این خطر سلامتتان را تهدیدتان می کند! / خطرات بی تحرکی

استایل خاص جورجینا برای بازدید از بیمارستان + عکس - آینه فردا

استایل خاص جورجینا برای بازدید از بیمارستان + عکس - آینه فردا

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

خودرو دست‌ساز پاکستانی؛ سریع ترین مونتاژ سوزوکی در جهان!(فیلم)

خودرو دست‌ساز پاکستانی؛ سریع ترین مونتاژ سوزوکی در جهان!(فیلم)

راغب با ربنای باشکوه از شجریان پیشی گرفت+ فیلم - آینه فردا

راغب با ربنای باشکوه از شجریان پیشی گرفت+ فیلم - آینه فردا

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

گریه‌های سوزناک و تلخ محسن لرستانی در مصاحبه با علی ضیا

گریه‌های سوزناک و تلخ محسن لرستانی در مصاحبه با علی ضیا

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

استعداد ترانه علیدوستی برای بازیگری چگونه کشف شد | ویدیو

استعداد ترانه علیدوستی برای بازیگری چگونه کشف شد | ویدیو

نیوشا ضیغمی و همسرش در لباس احرام

نیوشا ضیغمی و همسرش در لباس احرام

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

مایکی مدیسون کیست؟/ بازیگر فیلم آنورا و برنده اسکار بهترین بازیگر زن

مایکی مدیسون کیست؟/ بازیگر فیلم آنورا و برنده اسکار بهترین بازیگر زن

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

شیرین سوهانی؛ مثل یک حبه قند وسط این همه تلخی

شیرین سوهانی؛ مثل یک حبه قند وسط این همه تلخی

آیامیدونستین چروک شدن پوست دست هیچ ربطی به افزایش سن نداره؟ / با این ترفند دستانتان را جوان نگهدارید

آیامیدونستین چروک شدن پوست دست هیچ ربطی به افزایش سن نداره؟ / با این ترفند دستانتان را جوان نگهدارید

زیبایی این سلبریتی در 41 سالگی (تصاویر)

زیبایی این سلبریتی در 41 سالگی (تصاویر)

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

تیزر جنجالی سریال معاویه وایرال شد

تیزر جنجالی سریال معاویه وایرال شد

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

استعداد ترانه علیدوستی برای بازیگری چگونه کشف شد | ویدیو

استعداد ترانه علیدوستی برای بازیگری چگونه کشف شد | ویدیو

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

مایکی مدیسون کیست؟/ بازیگر فیلم آنورا و برنده اسکار بهترین بازیگر زن

مایکی مدیسون کیست؟/ بازیگر فیلم آنورا و برنده اسکار بهترین بازیگر زن

عکس | هدیه ویژه رونالدو به سه دختر ایرانی

عکس | هدیه ویژه رونالدو به سه دختر ایرانی

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

دلخوری کهنه لاله صبوری از مهران مدیری سر باز کرد+ فیلم - آینه فردا

دلخوری کهنه لاله صبوری از مهران مدیری سر باز کرد+ فیلم - آینه فردا

نیوشا ضیغمی و همسرش در لباس احرام

نیوشا ضیغمی و همسرش در لباس احرام

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

زیبایی این سلبریتی در 41 سالگی (تصاویر)

زیبایی این سلبریتی در 41 سالگی (تصاویر)

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

خودرو دست‌ساز پاکستانی؛ سریع ترین مونتاژ سوزوکی در جهان!(فیلم)

خودرو دست‌ساز پاکستانی؛ سریع ترین مونتاژ سوزوکی در جهان!(فیلم)

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

حمله تند و تیز نیوشا ضیغمی به ساسی مانکن + فیلم

حمله تند و تیز نیوشا ضیغمی به ساسی مانکن + فیلم

تشویق بی‌وقفه عادل فردوسی‌پور در کنسرت لئو روخاس! + ویدیو

تشویق بی‌وقفه عادل فردوسی‌پور در کنسرت لئو روخاس! + ویدیو

آیامیدونستین چروک شدن پوست دست هیچ ربطی به افزایش سن نداره؟ / با این ترفند دستانتان را جوان نگهدارید

آیامیدونستین چروک شدن پوست دست هیچ ربطی به افزایش سن نداره؟ / با این ترفند دستانتان را …

زندگی فوق لاکچری خانواده دروازه‌بان برزیلی نساجی در ایران!+فیلم - آینه فردا

زندگی فوق لاکچری خانواده دروازه‌بان برزیلی نساجی در ایران!+فیلم - آینه فردا

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

این ویتامین‌ها در عملکرد کبد نقش دارند

این ویتامین‌ها در عملکرد کبد نقش دارند

بهترین سریال‌های هندی سال ۲۰۲۴؛ اکشن و عشق به سبک جدید

بهترین سریال‌های هندی سال ۲۰۲۴؛ اکشن و عشق به سبک جدید

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

ماجرای استوری عجیب سپهر حیدری؛ جنجال ساسی مانکن و دیالوگ زشت آرام جوینده! - آینه فردا

ماجرای استوری عجیب سپهر حیدری؛ جنجال ساسی مانکن و دیالوگ زشت آرام جوینده! - آینه فردا

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

اگر 10 ساعت بی تحرک هستید این خطر سلامتتان را تهدیدتان می کند! / خطرات بی تحرکی

اگر 10 ساعت بی تحرک هستید این خطر سلامتتان را تهدیدتان می کند! / خطرات بی تحرکی

راغب با ربنای باشکوه از شجریان پیشی گرفت+ فیلم - آینه فردا

راغب با ربنای باشکوه از شجریان پیشی گرفت+ فیلم - آینه فردا

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

استایل جدید حدیث فولادوند در اینستاگرام+ عکس - آینه فردا

استایل جدید حدیث فولادوند در اینستاگرام+ عکس - آینه فردا

شیرین سوهانی؛ مثل یک حبه قند وسط این همه تلخی

شیرین سوهانی؛ مثل یک حبه قند وسط این همه تلخی

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

عاشقانه‌های پر حاشیه گلوریا هاردی و ساعد سهیلی خارج از ایران!+ عکس - آینه فردا

عاشقانه‌های پر حاشیه گلوریا هاردی و ساعد سهیلی خارج از ایران!+ عکس - آینه فردا

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

چند راهکار مفید برای نه گفتن به شیرینی

چند راهکار مفید برای نه گفتن به شیرینی

اولین حضور الهام چرخنده در تلویزیون بعد 15 سال+ فیلم - آینه فردا

اولین حضور الهام چرخنده در تلویزیون بعد 15 سال+ فیلم - آینه فردا

گریه‌های سوزناک و تلخ محسن لرستانی در مصاحبه با علی ضیا

گریه‌های سوزناک و تلخ محسن لرستانی در مصاحبه با علی ضیا

استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

2 سال پیش همین روز دقیقا کجا بودید؟ گوگل به شما خواهد گفت! +ویدئو

2 سال پیش همین روز دقیقا کجا بودید؟ گوگل به شما خواهد گفت! +ویدئو

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

رضا کیانیان: با تلویزیون کار نمی‌کنم چون یک زندگی تقلبی از مردم نشان می‌دهند!+فیلم - آینه فردا

رضا کیانیان: با تلویزیون کار نمی‌کنم چون یک زندگی تقلبی از مردم نشان می‌دهند!+فیلم - آینه …

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان ایرانی !

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار …

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

شوخی آقای خواننده با رز ضوی حاشیه‌ساز شد

شوخی آقای خواننده با رز ضوی حاشیه‌ساز شد

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

نتیجه این روش تربیتی، ویرانگر است

نتیجه این روش تربیتی، ویرانگر است

استایل خاص جورجینا برای بازدید از بیمارستان + عکس - آینه فردا

استایل خاص جورجینا برای بازدید از بیمارستان + عکس - آینه فردا

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)