ورزش کراس فیت چیست؟ تفاوت کراس فیت و بدنسازی

تفاوت‌های بسیار زیادی بین این ورزش و بدنسازی سنتی وجود دارد. در این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که کراس فیت چه تفاوتی با تمرینات سنتی بدنسازی دارد.