پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
سایت نبض بازار / ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
نان سفید یا نان سبوس‌دار؟ انتخاب اشتباه سلامتی‌تان را نابود می‌کند
نان سبوس‌دار کامل به‌عنوان سالم‌ترین انتخاب برای تغذیه روزانه می‌تواند منبع غنی فیبر، پروتئین و ویتامین‌ها باشد. برخلاف نان سفید که مواد مغذی بسیاری را در فرآیند تصفیه از دست می‌دهد،نان سبوس‌دار تمامی مواد مغذی را حفظ کرده و به‌ویژه برای سلامت روده‌ها مفید است.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی