قبل از خوردن میوه این نکات را بدانید/ زمان خوردن میوه مهم است؟

مصرف میوه در زمان مناسب باعث جذب بهتر مواد مغذی می‌شود. برخی متخصصان توصیه می‌کنند میوه را با معده خالی بخورید تا ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های آن به بهترین شکل جذب شوند.