سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت نبض بازار / ۱۴۰۳/۰۹/۲۹

ورزش بر کاهش فشار خون چه تاثیری دارد؟

ورزش بر کاهش فشار خون چه تاثیری دارد؟
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.