سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت نبض بازار / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

خوردن شام بعد از این ساعت ممنوع

خوردن شام بعد از این ساعت ممنوع
مطالعات جدید نشان می‌دهند که شام دیر وقت می‌تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. در این مقاله به بررسی تاثیرات مخرب شام دیر وقت بر سلامتی و راهکارهایی برای تنظیم زمان شام می‌پردازیم.