موز یکی از میوه‌های محبوب در میان ورزشکاران به شمار می‌رود و به دلیل ترکیبات مغذی خود، منبعی ایده‌آل برای تأمین انرژی فوری محسوب می‌شود. این میوه غنی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده است که به سرعت در بدن جذب شده و انرژی لازم برای فعالیت‌های ورزشی را فراهم می‌کنند.
انتقال به متن خبر
